我的锻炼心得

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摘要生命的美好，在于喜悦和谐占据生活的大部分。有负面的情绪才知道正面的喜悦，每个人都难免会有情绪低落沮丧的时刻，也许一个拥抱、身边亲密的人一句安慰的话语，都能让负面情绪获得转移。锻炼的目的，希望能教会我们当自己独处并面对无助时，能勇敢走出阴影的方法……惟有拥有健康的心灵，才能拥有健康的身体!通过运动给自己身体带来的感受，

作者 okyang1968

出处《新体育（社会体育指导员）》 2009年第6期54-54,共1页 Social Sports Instructior

关键词锻炼心得情绪低落负面情绪健康身体运动

分类号 G806 [文化科学—运动人体科学] G214.2 [文化科学—新闻学]

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新体育（社会体育指导员）

2009年第6期

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