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拯救“熬夜”的身心丢失

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摘要熬夜伤身，更是容颜的大忌，道理人人皆知。然而，却有太多的理由让“夜猫子”们“明知故犯”，今天加班，明天唱通宵，后天倒时差……既然“夜猫子”的生活状态一时不能改变，究竟给予身体怎样的精心照顾，才能最大程度地减少熬夜带来的一系列负面影响呢？

作者郝宇曼

出处《科技与企业》 2010年第1期76-78,共3页 Science-Technology Enterprise

关键词身心生活状态负面影响身体

分类号 G806 [文化科学—运动人体科学] C913.3 [经济管理]

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