玩出来的“减压”高手

如果必须用两个词来描述白领阶层的生存状态的话，那没有比“紧张”和“压力”更确切的了。透过光鲜的外表，过度的工作压力使白领频频烦躁、焦虑、忧愁，工作满意度和工作效率的降低使得频繁跳槽的现象普遍存在，而且高血压、心悸等疾病的发病率在他们中呈上升趋势。如今，白领们的身心健康成为一个不容忽视的社会问题。