瑜伽经典9式，让你轻松度夏

瑜伽比较容易入门，塑身功效也不以动作的难易程度来评判，只要练习时有舒适、愉悦感即可。值此“桑拿天”，在室内练习瑜伽，自然是轻松度夏的好选择。