浅谈中专学校田径运动员的力量训练

本文对中专学校非体育专业田径运动员力量训练的作用，影响因素和训练方法等进行了探讨，提出了力量训练要针对非体育专业运动员的身心特点和专项要求，并长期坚持，重视质量。此外，还要使训练计划保持系统性，并选择合适的训练方法，只有这样，才能收到较好的效果。