餐后吃水果不可一概而论

山楂不宜早上吃 山楂无论是鲜果还是各种制品,均有散瘀消积、化痰解毒、防暑降温、增进食欲等功效。但是空腹或者是脾胃虚弱者,不适宜在清早进食;胃炎和胃酸过多者要少食,以避免对消化系统造成损害。