伸屈膝部防退变

膝关节活动十分频繁，也就容易发生劳损而导致退行性骨关节炎。本病多见于50岁以上人群，也可因创伤（膝、髌骨、半月板、膝关节脱位等）、关节畸形（膝内翻、外翻）、关节疾病（炎性关节病变，内分泌紊乱，缺血性坏死）等而引发。它常表现为膝关节疼痛（尤其是它伸直到一定程度时），上、下楼梯疼痛明显，或突然活动时发生刺痛，一般运动后症状加重，休息后减轻，伸直、弯曲膝关节受限（此过程可有捻发音），下蹲困难，并常伴有腿软欲跌现象。严重者可出现下肢肌肉萎缩、关节积液以及滑膜炎。