最简单的跑步,最完美的超越

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摘要跑步太简单了,人和许多动物都会跑步。但正是这项简单的运动,在今天却成为全世界最流行的一项大众健康运动。听听来自不同国度的人们对跑步的解读吧：跑步也许是世界上最民主的运动。跑步者几乎完全没有建立在种族、性别、年龄、阶级或者其他东西基础之上的歧视;跑步是一种有益的瘾。你可以用跑步这种有益的瘾来取代吸烟、酗酒、暴饮暴食等有害的瘾。结果你会变得更健康、更快乐。简而言之,跑步让你超越了许多……

作者刘文洁

出处《体育健康知识画刊（阳光体育）》 2009年第12期92-93,共2页

关键词跑步健康运动全世界

分类号 G806 [文化科学—运动人体科学] G883 [文化科学—体育训练]

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体育健康知识画刊（阳光体育）

2009年第12期

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