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自我体检的12个提示

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摘要美国《健康》网站最近给出了自我体检的12个提示：1．柔韧度。膝盖挺直，向前弯腰，如果你能很轻松地抓住大脚趾，说明你的柔韧性很好。如果你只能伸展到脚踝处，那么你需要更多相关锻炼。

作者翟露

出处《百姓生活》 2010年第2期49-49,共1页

关键词《健康》柔韧性保健法自我体检

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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