少年冰球运动员Yo-Yo体能测试中血乳酸与RPE的变化

为探讨体能训练期前后少年冰球运动员Yo—Yo体能测试中血乳酸、RPE的变化情况，对24名优秀少年冰球运动员进行监测。结果显示：运动员Yo—Yo体能测试指标显著提高；安静状态下的血乳酸值无显著性差异（P〉0．05），但高于正常情况下的安静值；Yo—Yo体能测试后血乳酸浓度存在显著性差异（P〈0．05），RPE值具有非常显著性差异（P〈0．01）。根据血乳酸浓度可以推断少年冰球运动员体能训练期运动强度以血乳酸在13-15mmol／L之间为宜。运动员完成更大负荷的运动后RPE值反而相应减少，表明运动员具有了良好的运动能力，建议应用此种监控方法进行长期、阶段性的连续监控。