感冒了,对症喝粥可加速痊愈

近来天气早晚温差大，一不留神就会引起感冒。一旦伤风感冒了，正确地调理饮食是一条很重要的康复原则。感冒后的饮食应以清淡为原则，忌辛辣油腻之食物，初期宜多饮水，饮食以粥、面食为主，但必须保持足够的饮食摄取量，坚持一日三餐，按时进食。