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锻炼身体抵御“甲流”

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摘要有氧运动。很多人都认为有氧运动适合在夏季进行,其实夏季由于天热出汗,并不适合有氧运动。相比较而言,冬季做有氧运动是最合适的。冬季气候寒冷,爆发性的无氧运动容易引起身体不适，甚至造成运动伤害，所以，健身时一定要选择动作幅度较小、

作者吴东文

出处《共产党员（下半月）》 2010年第1期59-59,共1页

关键词锻炼身体有氧运动抵御身体不适无氧运动运动伤害动作幅度爆发性

分类号 G804.7 [文化科学—运动人体科学] F279.23 [经济管理—企业管理]

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共产党员（下半月）

2010年第1期

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