高压球的准备动作

我打了几年网球，但是仍然对高压球敬而远之。原因之一是我没有练过怎样打高压球；第二就是因为我害怕，害怕打不到球，更怕因为打不到球被对手嘲笑。其实，我曾经向教练请教高压球技术，教练告诉我，我最大的问题是击球晚。虽然我很想提高，但是总不得要领。