浅谈如何提高高校标枪运动员的专项成绩

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摘要掷标枪是一项复杂的多轴性旋转投掷项目，它对爆发力、协调性、柔韧性等都有很高的要求。运动员要想获得理想的成绩，就必须保持从助跑到最后用力的动作连贯性，并把从助跑获得的能量完全转化到标枪的纵轴上。高校标枪运动员与专业队运动员相比，无论是训练时间，还是训练条件（器材、场地等）都存在较大的差距，如何在有限的训练时间和条件下取得理想的训练效果和专项成绩，

作者朱静华丛林

机构地区北京建筑工程学院

出处《田径》 2010年第2期12-13,共2页 Track and Field

关键词标枪运动员专项成绩高校训练时间投掷项目最后用力训练条件训练效果

分类号 G824.3 [文化科学—体育训练] G822.1 [文化科学—体育训练]

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田径

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