业余体育训练中的疲劳及恢复被引量：1

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摘要一、疲劳及其相关因素业余体育训练中的疲劳是指人体在业余体育运动过程中，运动能力及身体机能暂时下降的正常生理现象。运动后出现的正常疲劳对身体并无损害，而且正是对身体的一种保护性信号或称保险阀，它提示人们注意不要过度疲劳。疲劳是由多方面原因引起的，体内能源物质消耗过多，肌肉运动收缩时产生的某些代谢产物的积聚，

作者李林

机构地区山东省即墨市第一中学

出处《田径》 2010年第2期51-53,共3页 Track and Field

关键词业余体育训练过度疲劳身体机能运动过程生理现象运动能力物质消耗代谢产物

分类号 G808.1 [文化科学—体育训练] F453.266 [经济管理—产业经济]

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田径

2010年第2期

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