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常骑自行车可“年轻十岁”
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摘要
英国最近一项研究表明,经常骑自行车的人健康状况相当于比自己年轻10岁的人,而那些到了30多岁仍坚持定期骑车的人.则可以使自己的预期寿命平均增加2岁。专家指出,骑自行车狂跑步、游泳一样.是一种能改善人们心肺功能的耐力性锻炼。
出处
《体育健康知识画刊(阳光体育)》
2010年第1期90-90,共1页
关键词
自行车
健康状况
预期寿命
心肺功能
分类号
G478.2 [文化科学—教育技术学]
U484 [交通运输工程—载运工具运用工程]
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体育健康知识画刊(阳光体育)
2010年 第1期
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