顺其自然长寿百年

《内经》指出：“人以天地之气生，四时之法成”。也就是说，人作为生存在浩瀚自然界的一分子，一切生命活动无不与大自然息息相关，即中医所谓的“天人合一”。因而，无论是四时气候变化，昼夜展昏的转换，还是日月运行，地理环境等，都会对人体产生影响。生活中只有顺应自然规律的变化，与自然界保持协调一致，并充分发挥个人的主观能动性，加强自我养生保健，才能很好地增强自身的免疫力和抗病能力，保护身心健康，抵御疾病，颐享天年。