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我的长寿秘诀
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摘要
我今年已经85岁了.虽然没有列入高寿的行列.但长寿还算得上,目前我仍精神矍铄,思维敏捷,言谈流利,记忆甚好。在一次聚会中有人向我请教长寿秘诀,我说,没有秘诀。我就是坚持“起得早,睡得好;七分饱,常跑跑;多笑笑,莫烦恼;天天忙,永不老”。大家拍手叫好,一致认为这就是实用的长寿秘诀。
作者
张敏清
出处
《养生月刊》
2010年第2期117-119,共3页
Health Preserving
关键词
长寿
保健知识
个人卫生
养生方法
分类号
R161.7 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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养生月刊
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