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让自助餐好吃不伤身

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摘要自助餐是不错的餐饮方式，但是把握不好，容易吃出问题来，建议您下次吃自助餐时多提醒自己：饮食要多样，餐前先喝汤，多吃蔬幕和水果，海鲜肉类不多尝，饮斡酒水要选时，粗粮薯类莫下堂!

作者王旭峰

机构地区北京一轻高级技术学校

出处《医食参考》 2010年第2期15-15,共1页

关键词自助餐伤身水果

分类号 R154 [医药卫生—营养与食品卫生学] R594.12 [医药卫生—内科学]

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医食参考

2010年第2期

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