坐浴提肛“性”久长

保持性功能，就是保持体内一定的激素水平，对中老年健康长寿有极其重要的意义，这绝对不是贪图性快乐。中老年男性要保持性功能处于良好状态，首先一个可行措施就是坐浴。具体方法为：大点的木盆一个，热水大半盆，水的温度尽可能高些，以不烫伤为度。坐浴时间为20～30分钟。其间不断添加热水保温。