出自药王孙思邈的《保生铭》

《保生铭》人若劳于形，百病不能成。饮酒忌大醉，诸疾自不生。食了行百步，数将手摩肚。睡不苦高枕，唾涕不远顾。寅五日剪甲，理发须二度。饱则立小便，饥乃坐旋溺。行坐莫当风，居处无小隙。向北大小便，一生昏冥冥。日月固然忌，水火仍畏避。