间歇训练法在800米跑项目训练中的应用

一、间歇训练法的基本含义 间歇训练法是指对较大强度以上的项目，进行多次练习时的间歇时间作出严格规定，使机体处于不完全恢复状态，反复进行练习以提高运动能力的训练方法。