家有减肥秘方

其实，我想说的秘方是做家务可以减肥。为什么呢？很简单，做家务如擦地板、烹调食物、洗衣服、整理房间、搬东西等日常活动是增加能量消耗的重要途径．而增加能量消耗是两大减肥基本策略之一（另一个是减少能量摄入，即少吃食物）。