营养又易做的海鱼美味

最近小雨妈和瓦瓦妈聊起孩子的饮食同题，瓦瓦妈说起自己的遗憾：“虽然瓦瓦很爱吃银鳕鱼，但我自小长在内陆，长期吃到的都是河鱼，也只会烧河鱼。瓦瓦想吃银孵鱼和三文鱼，我们都只能全家去酒店。”“为什数不学一学呢？”小雨妈说。“在大多数的超市里，你可以买到非常新鲜的海鱼鱼肉呢。我来划尔处理海鱼吧！”