驱逐春困药膳两款

春天到了，如影随形的还有春困。此时，如果晚上睡不好觉，第二天醒来后更觉昏昏沉沉的．疲乏无力，工作数率明显降低。引起睡眠不好的原因有很多，除了要调节心情，合理安排起居，也要注意饮食。