“中定”和“中正”之我见

“中定”是人体的一种状态，即平衡状态。“中”为中心，“定”为稳定、固定。“中定”也就是说中心要稳定、固定。中心应稳定在什么地方呢？根据力学原理，物体要保持平衡，重心必须垂直于支点。所以人体要平衡，重心必须稳定在与支点垂直的位置上。人体的重心也就是人体的中心，因此，把人体重心垂直于支点的平衡状态，太极拳中称为“中定”。当然，支点可能是一只脚，也可能是两脚连线上的某一点，总之人体重心不超出两脚连线，就保持了中定的状态。