春季健身计划之ABC

冬季是阴气盛极、万物收藏之季，自然界生物处于冬眠状态，以待来年春天的生机。当一个健康灿烂的春日来临时，冬眠了三个多月的我们应该动起来!此次在健身教练的帮助下，我们制订了三套针对不同体质人群的有氧健身计划。