教师职业倦怠的个体成因及自我调适

教师个体的主动调适，是预防和缓解教师职业倦怠的有效途径。过高的职业期望、过低的自尊水平、外控倾向的心理控制源是导致教师职业倦怠的内在成因。建立合理的职业期望，培养积极的自尊意识，选择合理的归因方式．是教师远离职业倦怠的具体策略。