春节健康备零食

一、必备山楂片，坚果要适量 陈皮和山楂都是过年时应该多吃的零食。陈皮对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲，理气健脾、去湿化痰。而山楂味酸、甘，性微温，用于开胃消食、化滞消积、活血散淤、化痰行气。