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粗粮虽好不宜贪多
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摘要
常吃粗粮有益健康,但不宜贪多。人们经常食用红薯、写,铃薯等薯类食物,其实,对一般人群而喜每周食用薯类以5次左右为宜,每次最好控制在50克至100克。专家指出,薯类蛋白质含量较低,儿童长期过多食用对生长发育不利。
出处
《女性天地》
2010年第2期54-54,共1页
Woman World
关键词
粗粮
蛋白质含量
生长发育
食用
薯类
分类号
F316.11 [经济管理—产业经济]
TS202.3 [轻工技术与工程—食品科学]
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