小海绵垫子在课余体育训练中的几种应用方法

小海绵垫子对我们广大的体育教师来说并不陌生。但是谈到其作用时，好多教师可以说运用最多的就是在课堂上。其实，小海绵垫子在我们的课余体育训练中，对我们教师的帮助也是很大的。笔者总结了一些小海绵垫子在课余训练中的几种应用方法，借此与同行们进行一下交流。