提高跳远助跑教学效果的途径

跳远是一项集速度、爆发力和技巧为一体的田径跳跃项目，目前，许多高校都把它列为体育教学的必修科目。由于该项目具有很高的观赏价值和锻炼价值，因此深受广大高校学生的喜爱。