太极拳与六字气诀

太极拳的呼吸方法，由于结合了吐纳导引，对于调节神经，按摩内脏，促进新陈代谢有着良好的效果。在目前流行的太极拳锻炼中呼吸方法却并不多谈，原因可能由于，一方面在专门的呼吸调节方法中，往往是以静为主，姿势单一，呼吸方法比较容易掌握；而太极拳复杂多变、身体各部分要求较多，配合呼吸不易恰到好处。另一方面，大多数人在太极拳的练习中，对动作的要求往往比对呼吸的要求更加重视。本文希望对太极拳和六字气诀的结合做一些探讨。