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攀岩基本功

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摘要 攀岩是一项很酷的运动,往陡峭岩壁上腾挪、转体、跳跃、引体,但它对身体素质的要求很高,如果你破它吸引,先去健身房练练力量,将能更轻松地上手。
出处 《健与美》 2010年第3期38-39,共2页 Fitness & Beauty
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