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站姿哑铃弯举
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摘要
动作描述: 身体直立,双脚间距与肩宽,大臂靠近身体两侧,双手各持一个哑铃。掌心朝上,稍微屈膝,收腹。首先吸气,吐气的同时属肘将哑铃弯举到肩部,吸气,缓慢伸直双臂回到起始位置。
作者
王新凤
茉莉人(图)
出处
《健与美》
2010年第3期45-45,共1页
Fitness & Beauty
关键词
站姿
身体
吸气
动作
分类号
G80 [文化科学—运动人体科学]
F718 [经济管理—产业经济]
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健与美
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