算对每日蛋白质补充量

了解蛋白质 蛋白质由氨基酸组成，是构成人体的基本物质，人体的肌肉组织、血管、皮肤、毛发、指甲以及内脏都是由蛋白质构成的。除了水分之外，蛋白质是人体内最丰富的物质之，绝大多数蛋白质（大约60％～70％）存在于骨骼肌中。