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你的身体如何瑜伽
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摘要
进行瑜伽体位练习时,如果感到身体关节发出轻微的“咔咔”声,不要担心,这说明你的身体在开始松动。但是如果同一关节在一段时间内总是反复出现这种情况并伴着痛感,及时地告诉教练。
出处
《健与美》
2010年第3期90-91,共2页
Fitness & Beauty
关键词
身体
瑜伽
关节
体位
教练
分类号
G80 [文化科学—运动人体科学]
G883 [文化科学—体育训练]
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