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春季饮食调养五大原则
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摘要
《黄帝内经》强调“春夏养阳,秋冬养阴”,“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣”。春天,是万物生长、万象更新的季节。人应适应季节,调养生气,使机体与外界统一起来,谓之“春气之应,养生之道也”。在气候由寒转暖的春天,人们饮食生活的安排须顺应阴退阳长的“天时”,注意以下“五项基本原则”。对老年人来说,春天更应注意饮食调养,方能保证健康长寿。
作者
王延群
机构地区
河南
出处
《烹调知识》
2010年第4期74-75,共2页
Cooking Knowledge
关键词
饮食调养
《黄帝内经》
养生之道
饮食生活
健康长寿
老年人
季节
春夏
分类号
TS974.1 [轻工技术与工程]
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