咀嚼对健康有哪些帮助

现代社会中的人们之所以容易忽视反复咀嚼，一方面是由于精制食品和软食品的大量生产，另一方面也是人们紧张的生活节奏所致。因此，“咀嚼健康法”便更具意义。