安全健康吃火锅的5种方法

1．调味料如辣椒酱等对肠胃刺激大，有胃肠疾病的人尽可能使用麻油等较清淡的调料。 2．吃火锅时注意肉类与蔬菜的均衡，吃完火锅再吃些水果均衡营养。