每天走路35分钟 患糖尿病风险降低80％

全世界患糖尿病的人越来越多，中国的糖尿病患病率也在30年内翻了两番，成为世界糖尿病第二大国。造成这种状况的原因何在？美国《预防》杂志最近一篇文章指出，是因为大部分人没有学会在日常生活中控制血糖。其实，只要做到以下几点，就会大大降低患糖尿病的风险。