摘要
我国已经进入老龄化社会,中老年人的健康问题不可忽视,根据中老年人的身体特点编制出一套中老年运动保健操,并制作成光盘.经过12周的实验,发现实验前后中老年人的血压、心率和体重都有非常显著的差异(p<0.01).在工会和老年大学的推广,受到了许多中老年人的喜爱,较成功地对中老年运动保健操进行了推广和普及.中老年运动保健操的推广和普及要以社区为依托,充分发展工会、妇委会和老干部活动处的作用,并结合大众传媒来实现.
出处
《赤峰学院学报（自然科学版）》
2010年第3期75-76,共2页
Journal of Chifeng University(Natural Science Edition)
