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从小腹婆到小腰精

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摘要脱去了冬日厚厚的大衣，失去掩护的赘肉一下子显了形!是坐以待毙？还是下定决心与“游泳圈”战斗到底？当然，除了合理的饮食．适量的运动必不可少!你也不必担心没有时间去健身房．因为这次Parents请来了最专业的健身教练，特别设计了一套每日在家就可以完成的简易收腹练习，特别针对忙碌的妈妈们哦!

出处《父母世界》 2010年第4期160-162,共3页 Parents

关键词健身教练健身房掩护游泳运动

分类号 G831.3 [文化科学—体育训练]

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父母世界

2010年第4期

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