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摘要 少食多餐。这样可以减轻胃的负担。饭后尽量避免平躺。如果能站立或缓慢的走动半个小时,则可以加快食物通过胃部的速度,减轻胃的负担。
出处 《父母必读》 2010年第4期76-76,共1页 Parenting Science
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