营养又保健的热带水果（二）

水果是老百姓每天不可缺少的食品，形态各异、五颜六色的水果不但丰富了人们的生活，更为人们的健康提供了必需的营养素，发挥了特殊的保健作用。近年来，市场上的热带水果层出不穷。那么，这些热带水果有哪些保健功效以及优缺点，如何正确食用，哪些人不宜食用呢？