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目标腾空步在跳远起跳教学中的实验研究
被引量:
1
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摘要
本文通过教学实验发现,目标腾空步辅助练习对提高跳远起跳能力效果显著。运用助跑7~8步接目标腾空步的反复练习,有利于运动员的蹬地力量的提高与运动员起跳时水平速度的保持、垂直速度和适宜腾起角的获得,是提高跳远起跳能力的有效手段。
作者
乔柱
机构地区
郑州大学体育学院
出处
《消费导刊》
2010年第4期151-151,105,共2页
关键词
跳远
目标腾空步
水平速度
垂直速度
分类号
G823.3 [文化科学—体育训练]
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