饮食助你长寿

究竟有没有一个让人长寿的食谱呢？越来越多的研究结果表明答案是肯定的。 世界上，确实有某些人群寿命非常长，冲绳岛就有一群这样幸运而长寿的人。在这个太平洋小岛上，人均寿命超过81岁，而美国的人均寿命为78岁，全世界的人均寿命仅为67岁。在美国本土，基督复临安息日会的成员以吃素闻名，他们的平均寿命也比其他人长4至7年。