蔬菜的10个错误吃法

了解蔬菜的错误吃法，可让你用正确的方法摄取多样营养。 1．经常在餐前吃西红柿。西红柿应该在餐后吃。这样，可使胃酸和食物混合，大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，产生腹痛、胃部不适等症状。