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健身须防三种常见损伤

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摘要 肌肉痉挛(俗称抽筋):健身者常做一些快节奏的动作,例如动感自行车、搏击操等。如果不进行适当的预热,很容易发生肌肉痉挛。
作者 杨柳
出处 《农业知识(百姓新生活)》 2010年第4期43-43,共1页
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