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浅析青少年短跑运动员的训练
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摘要
青少年时期神经系统的敏感性较高,是进行短跑训练的最好时期。在训练过程中,要不断提高身体各项素质,打好身体全面发展的良好基础。在全面发展基础上,进行专项素质和专项技术训练,掌握完善的短跑技术,为取得良好的专项成绩做准备。作为一名基层教练员通过对多年执教经验的总结,现就以下几方面进行分析。
作者
满江
机构地区
北京市西城体育局训练中心
出处
《田径》
2010年第4期40-41,共2页
Track and Field
关键词
青少年短跑运动员
短跑训练
专项技术训练
全面发展
专项素质
青少年时期
神经系统
训练过程
分类号
G822.1 [文化科学—体育训练]
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