浅析青少年短跑运动员的训练

青少年时期神经系统的敏感性较高，是进行短跑训练的最好时期。在训练过程中，要不断提高身体各项素质，打好身体全面发展的良好基础。在全面发展基础上，进行专项素质和专项技术训练，掌握完善的短跑技术，为取得良好的专项成绩做准备。作为一名基层教练员通过对多年执教经验的总结，现就以下几方面进行分析。